教你如何选择适合的户外徒步鞋 -pg电子游戏模拟
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“用双脚去丈量世界”这是许多驴友们常说的一句话,所以在户外运动中,一双合适的户外徒步鞋是必不可少的,选择不当,就很可能会导致劳损、创伤,甚至长期的病痛。
那么,你了解徒步鞋吗?你知道如何选择徒步鞋吗?
了解徒步鞋的材质和构造
徒步鞋种类繁多,功能各异,如果我们不了解徒步鞋的构造和分类的话,买到的鞋子甚至无法满足徒步线路的需求。
徒步鞋构成:主要包括鞋底、鞋面(鞋帮)、鞋带、鞋舌、内衬等五大部分,购买时主要关注鞋底、鞋面和内衬。
1、鞋底:主要作用是防滑、减震
推荐:广大驴友口碑及经验强烈推荐选择“黄金大底”——vibram橡胶鞋底
(注:v底鞋价格稍贵,如果你200元买到,那么恭喜你,你损失了毛爷爷)
2、鞋面:材质总体分为纯皮面料、皮革和纺织混合面料(简称皮纺面料)及硬树脂面料
纯皮面料特点:抗撕裂强度高,防护性强,实用性强,成本较高
材料:主要是牛皮
皮纺面料特点:重量轻,透气性好,穿着舒适,成本较低,但防水性差,使用寿命较之纯皮面料差。
材料:尼龙布、网布等
第三种硬塑树脂面料较为小众,适用于珠峰、乔戈里之类,可暂时不需了解。
3、内衬:主要是用来形成第二道防水屏障,第一道是鞋面面料
推荐:戈尔特斯(gore-tex)或伊文特(event),轻、薄、坚固和耐用的薄膜,具有防水、防风和透气的功效,且效果可持续时间久。
(注:少穿延长不了寿命,建议即买即穿,且用且珍惜)
4、鞋帮:分为前鞋帮和后鞋帮,根据后跟的高度分为低帮、中帮和高帮。不同的鞋帮高度直接影响到鞋的舒适性和防护性。
低帮:后鞋帮高度低于脚踝。灵活性强,但防护性差,适合平坦且路径明显的路线。
中帮:后鞋帮高度刚好在脚踝上方。兼具灵活性和防护性,适合负重30斤以内的多天线路。
高帮:后鞋帮高度远超过脚踝。增加了平衡性,对脚踝保护性极强,不易变形,适合高负重且地面不平整路线,建议磨合使用一段时间再参与户外活动。
了解徒步鞋的分类及特点
所走的地形、环境不同,对鞋子的各种要求也就不同,没有一双鞋子可以从公园穿到高山,了解户外鞋的分类和特点很重要。
1、越野跑鞋
适用环境:中低海拔环境下的山地、丛林徒步或高低起伏砂石路等,日常休闲也可穿着
特点:低帮,软底,灵活,轻便
缺点:鞋底耐磨性差,防护性差
最佳使用方式:越野跑,地面平坦的短期轻装徒步
2、轻型徒步鞋
为低海拔环境下的丛林、起伏不大的徒步路线而设计,可做日常休闲穿着
特点:低中帮,鞋底软硬度适中,穿着轻便,无需磨合
缺点:脚踝保护性能差,不适合重装长距离徒步
最佳使用方式:1-3日轻装徒步和休闲户外活动
3、重型徒步鞋(靴)
为中低海拔山地环境和复杂崎岖地形的负重徒步而设计,是户外群体使用频次较多的鞋种
特点:中高帮,多为皮革材质,防水,耐磨,防护性强
缺点:较重,透气性差,为加强抓地性防滑性稍有降低
最佳使用方式:负重较多的雪线以下的山地路线
4、登山鞋(靴)
为高海拔或冰雪环境技术型攀登而设计,较为专业且小众
特点:高帮,防水,保暖,多有冰爪卡槽
缺点:很重,需较长时间磨合,不适合平地徒步使用
最佳使用方式:冰雪岩石混合的各类登山活动
5、接近鞋
近年来流行的一种户外鞋名称。鞋型设计较普通轻型徒步鞋在鞋型、鞋材、鞋底设计方面稍有改变,为攀登和较为陡峭的岩石地面行走而设计
特点:低帮,抓地好,与脚贴合
最佳使用方式:简单至中等难度的登山或攀岩活动
了解徒步鞋的选购方式
了解的徒步鞋的种类之后,如何选择一双适合自己的徒步鞋成了另一个问题,通常多是咨询朋友、网上搜索、推荐成了我们买鞋时的主要根据,当然,钱包君也很关键。
关于徒步鞋最关键的两点:
1、符合徒步线路要求
2、符合脚型
买鞋最好选v底的?
虽然大多数驴友们都推荐选购v底的,但是也并非必需的,也可以通过测试来选出适合的鞋。
1、看外观
鞋底花纹外观千万不能是同一个形状或朝同一个方向分布,否则会影响野外行走时的摩擦力。
2、亲手测试
首先,可以用双手大拇指按压鞋底中间无花纹处,如果鞋底不发软或明显下陷,说明鞋底橡胶硬度满足要求,适合长时间野外行走
其次,用力掰鞋外侧花纹,如无明显发软、扭曲,说明鞋底花纹强度够,抓地强,防滑性能强
最后,双手抓住鞋尖和鞋跟用力扭转,观察鞋底变形情况,如果无明显扭曲,说明鞋底整体性好,稳定性强,适合长期行走、防护性强
鞋合不合脚只有脚知道
1、手指测试
放松鞋带,脚往前靠,如果能塞进去一根手指且鞋尖没有压迫感,则说明鞋尺码适合;
2、光脚测试
脱掉袜子,光脚试穿,感受脚趾是否受鞋子压迫,如果有压迫感,说明鞋窄,与自己脚型不符;
3、穿袜测试
在徒步活动登山环境下你肯定需要一双袜子,购买时可以尝试穿一双中等厚度的袜子,系紧鞋带,以脚背没有压迫感也没有松弛感为标准,另外前脚掌左右活动空间也不宜太大,以贴紧鞋帮略有压迫感为佳;
4、迈步测试
穿上鞋子,系紧鞋带,如明显感到脚后跟在鞋内滑动则说明尺码偏大,稍有滑动则通常没有问题,因为可能是新鞋问题;
5、斜面测试
最好是可以在斜坡上测试,如没有感觉鞋明显挤压脚尖,那么说明较为适合。
完成以上几个步骤,如果总体感觉不错,那么这双鞋应该挺适合你。
几个关于徒步鞋的常见误区
1、徒步鞋可以互相推荐?错!
人与人之间的脚部结构差异很大,你不会选鞋,可能是根本不了解自己的脚。
2、重量级徒步鞋(靴)能防止崴脚?错!
重量级徒步鞋的鞋底厚,灵活性和敏感性低,反而降低了反应力,增加了崴脚概率
3、goretex的防水是万能的?错!
防水,可能是一双鞋的最主要的缺点之一,天气多变,水总有办法渗入,所以这个时候就需要根据徒步环境,在“防水”和“速干”中选一个,毕竟二者不可兼得。
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